martes, 6 de marzo de 2012

LA 7ª CARRERA NOCTURNA “MENTE SANA EN CUERPO SANO”, SERÁ EL 31 DE MARZO POR EL 35º ANIVERSARIO DEL STUNAM

Por Edmundo Ruiz Velasco

Dedicada para conmemorar el 35º Aniversario del STUNAM la 7ª Carrera Atlética “Mente sana en cuerpo sano” será Nocturna, con 8 kilómetros de recorrido que, por razones estratégicas y técnicas, se  llevará a cabo el sábado 31 de marzo en los circuitos de carreras de Ciudad Universitaria y -como ya es costumbre- su principal atractivo es que la meta de llegada estará ubicada en la renovada pista de tartán del Estadio Olímpico Universitario.

Como es costumbre en el contexto deportivo de la comunidad universitaria, nuestro Sindicato de Institución cumple exitosamente la tarea de fomentar el ejercicio con el principal objetivo de combatir el sedentarismo y la obesidad, para mejorar la calidad de vida de todos los miembros de la comunidad universitaria, motivo por el cual invitamos a todos los trabajadores -académicos y administrativos- de nuestra máxima Casa de Estudios, a participar en la carrera acompañados por  sus familiares y amigos.

Por si acaso alguien dudara de las innumerables ventajas que se ganan con las prácticas físico-deportivas, presentamos algunas razones por las que es recomendable hacer ejercicio:
§  Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
§  Previene y retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
§  Disminuye el riesgo de padecer Diabetes no insulino dependiente.
§  Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer (colon y mama).
§  Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular
§  Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
§  Aumenta el entusiasmo y el optimismo.
§  En adultos de edad avanzada, ayuda a retrasar enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida.
José Zuaste, Secretario de Deportes, Salomón Duarte, Secretario de Actas,
Agustín Rodríguez, secretario General, y Lic. Severino Rubio Titular de la
Dirección General de Actividades Deportivas
     Y ahora que ya estas mejor informado, prepárate para convivir con tus familiares y amigos en la 7ª Carrera “Mente sana en cuerpo sano” que -similar a las anteriores- será gratuita con el singular  atractivo de generar otra gran fiesta de la fibra muscular, al estilo propio de la incomparable familia universitaria.    
Para encabezar la promoción del deporte para la salud, las máximas autoridades del deporte universitario invitan a la Gran Carrera Nocturna “Mente sana en cuerpo sano” que con el propósito de conmemorar  el 35º Aniversario del STUNAM, se llevará a cabo el sábado 31 de marzo en Ciudad Universitaria con la meta de llegada en la renovada Pista de Tartán del majestuoso Estadio Olímpico Universitario  –de izquierda a derecha-  José Zuaste Lugo (Secretario de Deportes del STUNAM ) el Ing. Agustín Rodríguez Fuentes (Secretario General del STUNAM) y,  el Lic. Severino Rubio Domínguez, titular de la Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas de la UNAM.  ¡Participa! 

1 comentario:

  1. Una pregunta: podrán participar estudiantes como en carreras anteriores?'

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